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你冬天会生冻疮吗? 冻疮该怎么预防? 冻疮是怎么来的?

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发表于 2017-12-7 07:18:21 |显示全部楼层
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冻疮常见于冬季,由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害,严重者可出现水疱、溃疡,病程缓慢,气候转暖后自愈,易复发。
冻疮是怎么来的?
寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0~10℃)、潮湿或冷暖急变时,局部小动脉发生收缩,久之动脉血管麻痹而扩张,静脉淤血,局部血液循环不良而发病。
此外,患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。
也就是说,并不是越冷的地方越容易生冻疮。事实上南方人生冻疮的概率远大于北方。
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如何预防冻疮?
其实预防冻疮真正有效措施有:
1. 保暖:
在居住的地方,应尽量保持室温不低于 10 ℃,南方的朋友啊你们保重。
如果外出,注意薄弱部位的保暖,不行就多穿袜子,多戴手套。
紧身裤 / 袜会让你的下肢紧绷而循环不良诱发冻疮,是要妙曼曲线还是猪蹄般红肿的手脚,是个艰难的选择。
2. 防止冷热温度急变:
温度急速变化是诱发冻疮的原因之一。寒冷环境下末梢血管都在收缩,突然接触过热的东西会使毛细血管突然放松扩张,局部血液循环立刻瘀滞,很快就会形成冻疮。
正确做法是:回到温暖环境,然后按摩受寒最重的肢端。
比如手外露的话可以拍拍手,反复搓揉手指和手掌,帮助局部血液循环,待肢端麻木的感觉消失以后,才可以用温水毛巾短暂地敷一下。

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发表于 2017-12-7 07:20:32 |显示全部楼层
泾渭居士 发表于 2017-12-7 07:18
冻疮常见于冬季,由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害,严重者可出现水疱、溃疡,病程缓慢, ...

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3. 适度的体育锻炼:
能促进全身血液循环,是预防冻疮的终极手段。跑步及其他的有氧运动都可以达到目的。
孕妇、老年体虚者和心功能不全的人不必勉强自己进行大强度的锻炼,可以用快步走或是散步的方式替代。
4.对反复发作冻疮者,可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤,促进局部血液循环;
5.受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤;
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冻疮治疗并没有特别有效的办法
虽然冻疮让人深恶痛绝,恨不得分分钟除之而后快。
但:冻疮其实并没有特别有效的治疗方法。
虽然可以口服一些扩张血管的药物,比如烟酸(即维生素 PP),也可以用温毛巾湿敷或用橄榄油等植物油外涂并按摩。
系统治疗口服烟酰胺、硝苯地平等血管扩张剂。或将丹参(20ml)加入低分子右旋糖酐500ml静滴,具有扩张血管、改善微循环、增加血流量和溶血栓等作用。
局部治疗可用氦-氖激光和红外线照射,或作激光穴位照射(足三里、复溜等)后,对冻疮局部行散焦普遍照射。未破溃者可外用复方肝素软膏、多磺酸粘多糖乳膏、维生素E软膏等。可用桂附煎药液浸泡患处,每日3次,每次20~30分钟,边浸边用药渣揉搓患处。(方药组成为:桂枝、红花、附子、紫苏叶、荆芥各20g,加水3000ml,煎沸,稍冷后用。已破溃者外用5%硼酸软膏、1%红霉素软膏等)。
但所有这些方法都只是缓解症状,让我们短暂地感觉不那么痒,不那么肿痛,却没有哪一种方法可以使它提早痊愈,冻疮必须等到温暖的春天到来才会自愈。
所以对于那些备受冻疮青睐的朋友要开始准备了,防冻防潮锻炼身体

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