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睡觉流口水是睡得香? 这是真的吗?

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发表于 2017-12-20 07:28:03 |显示全部楼层
有人说“睡觉流口水是睡得香”。对此,不知大家有什么看法?关于这个“口水”,西医上说就是唾液,可以保护口腔粘膜,润泽口腔。在吃东西时候会增加唾液分泌,其中的淀粉酶有助于食物的分解、消化。而在中医上说:“五脏化液……脾为涎”,简单的说,涎就是唾液、口水。
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正常情况下,唾液上行到嘴里,但不会从嘴里出来,除非是睡觉时候脸受到挤压,或者牙齿畸形使嘴唇合不上而导致唾液流出来。具体的说,口水的多少、怎么流都是由脾掌管的(注意这里的脾和西医的脾脏含义不同)。所以,脾虚也会导致睡觉时候流口水,而脾虚也往往伴随胃虚。
那么,睡觉会流口水的这些人,都有什么特征呢?
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发表于 2017-12-20 07:31:06 |显示全部楼层
泾渭居士 发表于 2017-12-20 07:28
有人说“睡觉流口水是睡得香”。对此,不知大家有什么看法?关于这个“口水”,西医上说就是唾液,可以保护 ...

《黄帝内经》上有“脾色黄、脾主肉、脾主四肢”的说法,所以在人身上脾虚会表现嘴唇偏白、唇周围发黄,脸色发黄、发暗、无光泽,这是因为脾胃虚弱,水谷精微营养物质往上输送的不够,而表现“营养不良”的样子,而且脸上有斑、有眼袋。脾胃虚的人常常也有气血虚的表现,因为“脾胃为气血生化之源”,气血运行不通畅,就容易有“污浊”留滞,积累一定程度,在表部的往外发,就成了斑。而眼袋,多是因为脾虚湿重,在中医“五轮学说”里,眼皮是脾之所属。脾虚,人体的水液运化不足就容易积水成湿,表现在脸色就是“眼袋”,在肚子上就是“啤酒肚”,还有大便黏、先干后稀、容易体虚乏力等等。女子们的小肚子凉、痛经,也常常有脾胃虚的原因,多是虚寒夹杂。另外,大腿上赘肉过多,也与脾胃虚有关系。

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那么如何恢复脾胃功能呢?相信多数读者都有所了解,比如少吃生冷寒凉的食物,雪糕、冰淇淋、各种水果之类的;注意饮食均衡,不要暴饮暴食,不然对脾胃伤害非常大;另外就是在饮食上改善,吃些健脾胃的食物,像山药、板栗、米粥等等;再严重的就是药膳、汤药,需要辨证用药。通常小儿流涎分寒热两种,都是因为脾虚而不能收摄所致,应该根据脾寒、脾热及其各自对应症状用药。
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这里需要说明的是:人体对食物的喜好有一种“趋向性”,一种是身体的本能,通过“喜好的食物”来补充人体缺少的或者平息体内多余的。还有一种就是盲目的,时下物欲横流,对美食的欲望把握不住,多吃乱吃,必然是加重人体负担。总而言之,要觉知自己身体真正需要的东西,顺着这个趋势去实践,照料好这个身体,才是正道,在其中或许更能达到精神的升华。
注意:本文中所言“流涎”是指看起来正常的一些人睡眠中屡次出现的状况,如有口眼歪斜而出现流涎,不属本文所提到的范围。

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